问答题
初步以脚领劲，慢慢作到丹田运劲。
练拳时阴阳转换时要注意什么？
问答题练拳时阴阳转换时要注意什么？
每一式动作的起始、运行（中间）、终止、变换时，它的、神意、气的内在的关系怎么把握好？
问答题每一式动作的起始、运行（中间）、终止、变换时，它的、神意、气的内在的关系怎么把握好？
腿要怎么练才能踢高？
问答题腿要怎么练才能踢高？
