如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

无氧运动的锻炼方式有（）。A.短距离疾跑B.慢跑C.游泳D.健身操

单项选择题无氧运动的锻炼方式有（）。

饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）A.减少B.增加C.不变D.不一定

单项选择题饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）

下列哪项是理想的减肥方法（）。A.运动B.断食C.吃减肥药D.以上皆是

单项选择题下列哪项是理想的减肥方法（）。