伸展四肢与呼吸相结合，可以获得更大的放松和应激。

“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。

判断题“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。

在应激的生理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。

判断题在应激的生理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。

沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。

判断题沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。