我们可以通过制作情绪词典和具体化等方法来澄清自己的情绪。

抑郁症的发生主要与什么因素有关（）A.生物因素B.环境因素C.个性因素D.以上都不正确

多项选择题抑郁症的发生主要与什么因素有关（）

可以通过改变外部表情来改变内部的情绪。

判断题可以通过改变外部表情来改变内部的情绪。

管理情绪意味着要压抑那些负向情绪。

判断题管理情绪意味着要压抑那些负向情绪。