健美操低冲击力步伐是指侧交叉步、点步、弓步、弹踢腿跳。

力量素质一般安排训练课前半部分，精力充沛、精神饱满时进行。

判断题力量素质一般安排训练课前半部分，精力充沛、精神饱满时进行。

体操身体素质训练对基本姿态的要求是规整精致。

判断题体操身体素质训练对基本姿态的要求是规整精致。

体操保护与帮助的正确实践运用包括灵活移动、时机恰当、部位准确。

判断题体操保护与帮助的正确实践运用包括灵活移动、时机恰当、部位准确。