在适宜运动负荷下工作强度愈高，进入工作状态的时间就愈短。

为了增进慢肌纤维的代谢能力，训练内容必须由大强度的练习组成。

判断题为了增进慢肌纤维的代谢能力，训练内容必须由大强度的练习组成。

神经肌肉接头部位兴奋的传递速度比神经纤维传导快。

判断题神经肌肉接头部位兴奋的传递速度比神经纤维传导快。

后负荷越大，肌肉产生的张力越大，收缩速度则越慢。

判断题后负荷越大，肌肉产生的张力越大，收缩速度则越慢。