多项选择题

联合机能实验是运动实践中评价运动员心血管功能的常用方法。总体负荷由以下三部分组成()。

A.30秒内20次深蹲,然后连续测试脉搏和血压3分钟
B.15秒原地快跑,然后连续测试脉搏和血压4分钟
C.1分钟原地中速跑,然后连续测试脉搏和血压4分钟
D.3分钟原地慢跑,然后连续测试脉搏和血压5分钟