单项选择题
A.戒烟属于个人自己行为，没有必要签约 B.替代疗法 C.自我管理法 D.运动疗法 E.膳食疗法
关于一日运动量以下描述不妥的是：（）A.人的一日主动运动量一般消耗热量300千卡B.相当每天行走10000步C...
单项选择题关于一日运动量以下描述不妥的是：（）
A.人的一日主动运动量一般消耗热量300千卡 B.相当每天行走10000步 C.可用步行器计算每日步数 D.每日运动量为：实际步数+补充步数 E.跑步（180～220m/分）的话应跑60分钟
关于中年人运动持续时间以下错误的是：（）A.运动效果8周开始显现B.12周以后效果显著C.20周后可选择新的运...
单项选择题关于中年人运动持续时间以下错误的是：（）
A.运动效果8周开始显现 B.12周以后效果显著 C.20周后可选择新的运动种类，提高运动强度 D.以稍感疲劳、适度的排汗为宜 E.运动初期以易操作、适度消耗热量的运动为宜
预防亚健康的措施中错误的是：（）A.平静心态、平稳情绪B.改变或调整不良生活习惯C.适时缓解过度紧张和压力D....
单项选择题预防亚健康的措施中错误的是：（）
A.平静心态、平稳情绪 B.改变或调整不良生活习惯 C.适时缓解过度紧张和压力 D.通过有氧运动等增强自身免疫力 E.积极治疗疾病
