问答题

简答题 叙述在发展力量素质的组织与管理过程中的注意事项。

【参考答案】

(1)力量练习应循序渐进,以中小负荷练习为主,不宜在过度疲劳状态下进行。
(2)力量练习前要做好准备活动,练习......

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