单项选择题

下述除()外,综合在一起,可谓是较好的预防便秘有效措施。

A.调整饮食,多食粗纤维食物
B.增加体育活动,腹部按摩及做收肛动作
C.适当使用泻药
D.每天定时排便养成良好大便习惯