稳准快操作法中的稳是指练就垂直起钩、垂直运钩、垂直停钩的技能。

二次就位：接近箱位，稍作停顿，慢档对位突出一个准字。

判断题二次就位：接近箱位，稍作停顿，慢档对位突出一个准字。

一次水平移位：起升至安全高度再作水平位置移动，力求一个慢字。

判断题一次水平移位：起升至安全高度再作水平位置移动，力求一个慢字。

二次起吊：起吊后稍作停顿，确认无误后，再次起升，做到一个稳字。

判断题二次起吊：起吊后稍作停顿，确认无误后，再次起升，做到一个稳字。