要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。

长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。

判断题长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。

800米跑时，有氧和无氧供能的比例相差很大，主要以无氧为主，约占85%。

判断题800米跑时，有氧和无氧供能的比例相差很大，主要以无氧为主，约占85%。

100米跑机体的主要供能方式为糖酵解。

判断题100米跑机体的主要供能方式为糖酵解。