问答题

简答题 为什么晚餐足量可防治失眠?

【参考答案】

最近,美国赖勒博士提出五点新方法,以拨正失眠者的生物钟,其重点是调整每日三餐的摄入量。他提出除进行必要运动外,失眠者要减......

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