单项选择题

失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的,比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等,因而有可能通过改变他们的()模式,来使失眠程度得到缓解。

A.睡眠
B.生活
C.归因
D.治疗