多项选择题

3、体育锻炼对心理健康的积极作用
A、促进大脑的开发和利用,提高智力
B、使人快乐,控制和调节情绪
C、培养坚强的意志品质,增强自信心
D、改善人际关系,促进社会和谐,消除疲劳,治疗心理疾病