单项选择题

A1/A2型题 以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为()

A.等长训练
B.向心性等张收缩
C.离心性等张收缩
D.渐进抗阻的等长训练
E.向心性收缩和离心性收缩交互的形式