单臂哑铃侧屈锻炼腹斜肌的肌力与肌耐力时，要求运动幅度：对抗阻力向上发力至腹斜肌充分收紧，还原至肌张力不消失。

补充运动营养品可以代替一些食物。

判断题补充运动营养品可以代替一些食物。

无病就是健康。

判断题无病就是健康。

早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。

判断题早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。