单项选择题

进入青春期,有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应,影响学习生活。我们可以采取哪些方式来调节自己()①主动请家长、老师帮助自己②调整自己的心态,正确认识、坦然接受③掌握必要的青春期心理卫生常识④参加专题讲座,积极参加文体活动

A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①②③④