单项选择题

鸟伸的动作要点有( )

A、双掌在体前相叠,上下位置可任选。
B、掌上举时,颈、肩、臀部紧缩。
C、下落时,两腿微屈,颈、肩、臀部松沉。
D、双臂后摆时,身体向上拔伸。