单项选择题

患者,男性,25岁。骤然抬起肿物时腰剧痛,继而右下肢麻痛,咳嗽及用力排便时疼痛加剧,不能下床活动。查体:活动明显受限,直腿抬高仅达40。,右足外侧皮肤感觉减退,右跟腱反射减弱,X线片:腰椎轻度侧弯,未见其他异常。 治疗后症状缓解,进一步治疗应选择

A.增加营养,增强抵抗力
B.禁止弯腰活动
C.减轻体重
D.腰背肌肉锻炼
E.下肢肌力锻炼