未知题型

短时间剧烈运动,如跑100m、200m等运动,糖原的恢复只需要24小时,无需特意补充糖。

【参考答案】

这个说法是不准确的。虽然短时间剧烈运动主要依赖于肌肉和肝脏中的糖原储备作为能量来源,但运动后糖原的恢复速度和程度会受到多......

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