单项选择题

尽管小明同学非常努力，但学习成绩仍然不理想。他对此非常懊恼，觉得自己一无是处。根据合理情绪疗法，小明的这种不合理观念是（）。

A. 绝对化要求
B. 过分概括
C. 糟糕至极
D. 强迫观念

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