被子和床上都有一些我们眼睛看不到的小虫子，这些小虫子会 11 我们过敏，它们最喜欢 12 在湿润的环境里。人在睡觉的时候，皮肤会排出大量的水汽，如果一起床就叠好被子，那水汽就会被 13 下来，不能散发出去，小虫子就更容易生存了。所以起床后不要马上把被子叠好，正确的方法是： 14 ，再把门和窗都打开，让风自然吹干被子。