单项选择题

王某,男,45岁,工程师,在接受新的重大工程目前,事先获得很多有关信息,然后建立行动规划,括对困难的模拟想象达到自我调适。 这种对待应激的方法称为

A.认知性再评价
B.寻求社会支持
C.防御机制
D.事先应对
E.减轻紧张