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判断题
春养肝,夏养心,秋润肺,冬养肾。“春夏养阳,秋冬养阴”顺应四时。
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判断题
进食应遵循“宜缓,宜专,宜乐,宜暖,宜洁”的原则。
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成人每日睡眠时间不应少于6小时,病人应适当延长睡眠休息时间,来达到养生效果。
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春宜晚卧早起,夏宜晚卧早起,秋宜早卧早起,冬宜早卧晚起。
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