问答题
简答题
简述坐姿的基本要求和要领分别是什么？如何训练坐姿？
【参考答案】
1.坐姿的具体要求
（1）就座。走到座位前面，自然转身，背向椅子做好入座的准备，右脚向后移半步，使小腿贴在椅子边......
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