下列哪一种营养素摄入过量（超出安全摄入量上限）会对男性和女性生殖系统产生不良影响（）

A.它们被用作传统食物或作为膳食或饮食的唯一食物
B.任何未归类为药物的东西都可以作为膳食补充剂出售
C.被批准为药物或生物制剂的物品不能用作膳食补充剂
D.它们仅以胶囊或片剂的形式出售

A.运动前一小时摄入10到15盎司的液体
B.运动后每减掉一磅体重，饮用6到12盎司的液体
C.每运动15到20分钟，饮用16到24盎司的液体
D.如果运动超过60分钟，使用运动饮料代替液体和逐渐减少肌糖原储备

A.增加钠排泄
B.降低核心温度
C.提高心率
D.减少肌糖原的使用