多项选择题

怎样将动机变得更自主？（）

A.注意事情的价值而不是回报
B.多为自己做选择
C.发挥和提升技能，以给自己提升的乐趣，使自己常驻在福流中
D.从亲近关系中，获得自主支持或给予亲近关系自主支持

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多项选择题

A.可以通过传统的心理疗法治疗
B.在生活中多受内摄动机驱使
C.似乎很多时间都是为了获得成就感而努力工作、学习和生活
D.通常人际关系良好且非常在意别人对自己的看法

多项选择题

A.得失奖赏——外部动机
B.维护自尊——内摄动机
C.价值意义——整合动机
D.本身享受——内在动机

多项选择题

A.在平常获得小福流（如布置房间、与他人进行真诚地交流等）
B.在工作中建构福流（如进行任务的拆分、当任务无聊时，提升其难度）
C.在关系中构建福流（包括找到目标、及时反馈、难度匹配）
D.在娱乐中寻找福流（如电子游戏、闲逛、看电视）