问答题
论述题
现代社会中压力是每个人必然会面对的问题。请结合实际谈谈如何科学有效的进行压力管理？
【参考答案】
在面对压力的时候，我们首先要思考的就是该如何才能减少自己的压力。
（1）我们要勤于锻炼身体，增强体能，因为健康的......
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