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单项选择题
减肥运动处方每周锻炼（）次。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-4次
D.4-5次
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单项选择题
增强免疫功能的运动处方每周锻炼（）
A.1-2次
B.2-3次
C.3-4次
D.4-5次
单项选择题
增强免疫功能的运动处方一般采用（）运动。
A.有氧运动
B.无氧运动
单项选择题
运动后加快肌肉恢复的方法比较多，现代训练多采用按摩、（）、水疗和理疗。
A.伸展
B.静坐冥想
C.深呼吸
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