能量节省技术的SABRES法则指的是（）。

A.举物高于头顶、穿鞋等活动前呼气，在操作活动时吸气
B.搬运时把物件紧靠身体
C.摆放设备或食物于容易获取的地方
D.保持活动范围在腰和肩的水平之间，在与腰同高的工作台上工作
E.简化活动，去除多余工作，将工作合并

A.切菜时，一手握刀柄，另一手同时按压刀背，尽量使用手掌和手腕等大关节施力
B.持带手柄的杯子喝水时，应该一手手掌托在杯底，另一个手张开虎口扶握杯子的侧面
C.洗漱时，应用双手抓握毛巾的两端进行旋钮以拧干毛巾
D.挤牙膏时，应用手掌挤压代替手指挤压牙膏
E.使用加粗手柄的勺子

A.第一步：深吸气以达到必要吸气容量
B.第二步：短暂闭气以使气体在肺内得到最小分布
C.第三步：关闭声门以进一步增强气道中的压力
D.第四步：增加腹内压来进一步增加胸内压
E.第五步：声门突然打开，形成由肺内冲出的高速气流，促使分泌物移动，随咳嗽排出体外