青少年膳食设计中，以下哪些是宏量营养素的推荐比例（）？

A.碳水化合物占总能量的50%~60%
B.脂肪占总能量的20%~25%
C.蛋白质占总能量的10%~12%
D.碳水化合物占总能量的55%~65%
E.脂肪占总能量的25%~30%