下列哪种训练可以更好的练习到平衡能力（）

A.高强度训练
B.充足的睡眠
C.高蛋白饮食
D.适度的休息

A.逐步逼近法
B.反向推理法
C.整体优化法
D.安全第一

A.按照原计划逐步执行，遇到问题再调整
B.先分析问题原因，再制定新的计划和方案
C.先确定目标，再制定新的计划和方案
D.先观察效果，再制定新的计划和方案