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多项选择题

体育课运动负荷控制做法比较合理的是（）

A.课的前半程逐渐加大运动负荷；
B.课的后半程逐渐减小运动负荷；
C.力争课后10-15min内恢复正常；
D.力争课后10min内恢复正常

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