（）有助于改善老年人的睡眠质量。

A.老年人不需要午睡来补充夜间睡眠的不足
B.老年人应该通过药物来增加睡眠时间
C.老年人需要更多的睡眠时间来保持健康
D.老年人可以通过良好的睡眠环境和习惯来改善睡眠质量

A.定期更换导尿管
B.使用抗生素预防感染
C.导尿前不进行外阴清洁
D.导尿后立即清洁导尿口

A.导尿前应洗手并确保导尿管清洁
B.导尿过程中应保持无菌操作
C.导尿后可以立即进行剧烈运动
D.使用过的导尿管应及时丢弃，不应重复使用