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老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍常有维生素D缺乏，故推荐剂量为400～800IU/d。
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判断题
维生素D促进钙的吸收、对骨骼健康、保持肌力、改善身体稳定性、降低骨折风险有益。
判断题
目前的膳食营养调查显示我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500～600mg。
判断题
绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为600mg。
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