单项选择题
某单位拟对戒烟成功的职工给予奖励，某职工得知这一信息后，决定在未来一个月内戒烟，并开始学习戒烟的一些方法和技能。根据健康相关行为改变的理沦，该职工目前处于（）。
A.无转变打算阶段
B.打算转变阶段
C.改变准备阶段
D.行动阶段
E.行为维持阶段
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