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单项选择题

缓解压力的凯利魔术方程式的分析步骤是（）
①问你自己可能发生的最坏状况是什么。
②准备接受最坏的状况。
③设法改善最坏的状况。

A.①②③
B.②③①
C.③②①
D.①③②

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单项选择题
个体在生活适应的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的种通过生理、心理和行为反应而表现出来的身心紧张状态是（）。

A.情绪
B.压力
C.心理
D.强迫
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一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验是（）。

A.快乐
B.愤怒
C.恐惧
D.悲哀
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凡是总是从自己的角度出发思考问题导致人际关系紧张，需要注意（）。

A.勇于担责
B.格尽职守
C.换位思考
D.平等待人
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