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单项选择题

训练最大速度应当选择多大的负重进行？（）

A.30%以下
B.30%-60%之间
C.80%-90%
D.30%-80%

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训练最大爆发力应当选择多大的负重进行？（）

A.30%以下
B.30%-60%之间
C.80%-90%
D.30%-80%

单项选择题

训练力量速度应当选择多大的负重进行？（）

A.30%以下
B.30%-60%之间
C.80%-90%
D.30%-80%

单项选择题

训练速度力量应当选择多大的负重进行？（）

A.30%以下
B.30%-60%之间
C.80%-90%
D.30%-80%

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