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单项选择题

体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

A.20—30
B.15—20
C.30—40
D.10—20

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单项选择题
间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

A.120-140
B.100-170
C.120-130
D.120-170
单项选择题
老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。

A.0.5
B.1
C.1.5
D.2
单项选择题
持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

A.90--100
B.100--170
C.120---150
D.130-170
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