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判断题
大体而言，心肺适能较佳者，因其脑部能获取充足的氧气，读书也就较能专心与持久。
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判断题
藉保有良好的体适能，来提高自己的日常生活质量，对现代人而言，应是相当重要且必要的课题。
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体适能好的人，不但能轻松地完成每天的工作，且能在工作闲暇之余，享受休闲生活的娱乐。
判断题
体适能较佳者，在日常生活或工作中，从事需体力性的工作或活动时，皆能表现出较佳的动力或适应能力。
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