小张是个品学兼优的学生，自打这学期开学就经常失眠，到现在快一个月了，有时好不容易睡着了，却总是做梦，以至于第二天没精打采，这种现象属于认清环境变化中的（）。

A.学习环境变化
B.生活环境变化
C.人际关系变化
D.环境变化