如今很多人为了减肥，经常不吃主食，这样的做法对吗？

【参考答案】

不对，造成肥胖的真正原因是能量过剩。日常生活中的主食主要指米饭、面制品，属于谷类、薯类食物，富含碳水化合物。在碳水化合物......

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