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单项选择题

桩功是武术入门的第一课，体现这句话的武术拳谚是（）。

A.拳以两扇门，全凭腿打人
B.练拳不练腰，终究亦不高
C.出手不见手，拳打人不知
D.未习打，先练桩

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单项选择题
“练拳不练腰，终究艺不高。”表明腰部在武术运用中具有重要的地位。下列属于武术腰法是（）。

A.俯腰、甩腰、绕腰和立腰
B.绕腰、甩腰、塌腰和立腰
C.俯腰、甩腰、涮腰和下腰
D.俯腰、绕腰、涮腰和下腰
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在单杠比赛中，运动员因失误掉杠，每掉下一次，就会扣除（）。

A.0.5分
B.1.0分
C.1.5分
D.2分
单项选择题
体育教学中队列队形应做到的要求有（）。

A.复杂高效
B.利于课堂教学
C.队列队形随意选择
D.不用口令
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