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影响肌肉力量的因素有
【参考答案】
①肌肉的收缩方式及收缩的速度；
②关节角度的影响；
③年龄和性别；
④心理因素
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单项选择题
肌肉的动力或等张收缩在日常生活中用于：（）
A、维持特定姿势和体
B、维持体型
C、产生热量
D、关节运动
单项选择题
肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于：（）
A、维持特定姿势和体
B、维持体型
C、产生热量
D、关节运动
名词解释
1RM
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