早期专项训练运动负荷安排的原则有（）

A.5-8岁可以开始灵敏要求高的项目；
B.10-12岁可开始力量要求高的项目；
C.15-16岁开始长跑训练；
D.早期专项训练越早越好

A.10岁以前是发展柔韧的良好时期；
B.10-12岁是发展速度的有利时期；
C.14-15岁是发展耐力的有利时期；
D.12-14岁是发展力量的有利时期；

A.循序渐进原则；
B.系统性原则；
C.全面性原则；
D.区别对待原则