单项选择题
篮球运动员在力量训练中，下列哪种训练方式可以增强肌肉力量和速度（）
A.低强度、大重量训练
B.高强度、大重量训练
C.高强度、小重量训练
D.低强度、小重量训练
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单项选择题
A.低强度、大重量训练
B.高强度、大重量训练
C.高强度、小重量训练
D.低强度、小重量训练
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