多项选择题
A.由专人指挥 B.保持物体水平和重量平均地分配
A.确保搬运通道无障碍 B.正确估计负荷的大小 C.请求他人援助 D.找一个比较好的方法
A.尽量使用机械起重设备 B.减少物体的重量 C.使用正确的搬运方法 D.经常进行体育锻炼
A.远离身体抬起重物 B.举起重物时扭转身体 C.使最大的力量作用在背的下部
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