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单项选择题
训练时间的两个最佳时段（）。
A.早餐过后两小时和午饭后两小时
B.上午的后半段时间和午餐后两小时
C.早餐后两小时和下午后半段时间
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单项选择题
在保护系统中做刚性连接的是（）。
A.保护器
B.下降器
C.铁锁
单项选择题
在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少操作者所需要的握力。
A.保护器
B.下降器
C.铁锁
判断题
8字环是用来保护中减少握力。
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