多项选择题
A.对眼睛造成损伤B.影响睡眠质量和节律C.诱发情绪障碍和行为问题D.损害脑部发育和认知能力
A.避免长时间听音乐或使用耳机B.控制儿童流感和感冒等呼吸道疾病的传播C.避免耳部受到剧烈撞击或伤害D.定期进行耳部检查，及时发现和处理问题
A.多洗澡、勤换衣服B.保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿C.注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物D.避免接触有害物质和过敏源
A.多喝水、多休息B.使用感冒药物缓解症状C.使用退烧药物控制体温D.尽可能避免接触他人，减少传染风险
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